Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 22,85g | Prot: 67,13g | Hh: 173,90g.
Päivällinen: Soto Ayam, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Cakalang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Es Kelapa Muda. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|