|
Grávida 36 semanas
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3054 kcal
|
Rasva: 94,71g | Prot: 89,75g | Hh: 459,50g.
Aamiainen: Toddy Toddy Pronto, Kellogg's Sucrilhos. Lounas: Cachorro Quente. Päivällinen: Suco de Manga, Linguiça de Frango, Repolho Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Toddy Toddy Pronto, Kellogg's Sucrilhos, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Coxinha. lisää...
|
|
2532 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NineSilvestre
|