Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 64,92g | Prot: 110,69g | Hh: 56,54g.
Aamiainen: Русское Руно Яйцо Куриное, Barilla Безглютеновые Макароны Fusilli, Индилайт Филе Грудки Индейки Вареное, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Вареное, Ароматы Жизни Масло Льняное. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Индилайт Филе Грудки Индейки Вареное, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|