Päiväkirja - assifaa, 27 elo 20

1 - 1,5 kg kayanya hehe 

Pas awal diet 1 bulan turun 6kg ehh sekarang blm turun lagi. 

@sunflowsss sama banget aku juga sebulan turunya cuma 1 kilo:( 

@okta_12 kok bisa sampe 6 kilo turunnya? 

@Okta_12 karna kalori yg masuk terlalu sedikit Kaka.. jd,BB cepet stuck. 

sekitar 3kiloan cmn aku sempet stuck trs turun lagi 

sebulan 2 kg an 

@assifa iyaa hehe gapapa sedikit², aku juga itung² presentase lemak tubuh pake meteran baju + google (karena gak ounya timbangan buat ngukur lemak) alhamdulillah 1 kg yg berkurang itu kebanyakan lemak tubuhnya 

5 kilo aja kak 

1-2 kg 

1-2 kg 

1-1,5kg