Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 65,86g | Hh: 105,52g.
Lounas: Finna Sambal Pedas, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Indonesian Spicy Green Beans, Egg Omelet or Scrambled Egg, Brown Rice. Päivällinen: Indonesian Stuffed Tofu, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Collards (from Frozen, Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Indonesian Fermented Cassava. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratuaulias
|