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어릴때는 엄마가 이것저것 싸주시면 사먹으면 되는 걸..왜 굳이 이렇게 귀찮게 주시나 했는데..이제서야 이런 음식이 얼마나 귀하고 어렵고 소중한 지 하루하루 깨닫는다.... 😭😭 손수 캐오신 쑥을 넣어 만든 건강한 쑥인절미에 100% 고구마로만으로 만든 조청!! 파워다이어터는 아니니까 오늘은 고칼로리 건강간식 😍
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1250 kcal
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Rasva: 57,77g | Prot: 33,43g | Hh: 164,16g.
Aamiainen: 아메리카노, 호밀빵, 아보카도, 풋사과. Lounas: 한살림 쌀조청, 쑥인절미. Päivällinen: 호박죽, 두부유부초밥, 찰옥수수. Välipalat/Muut: 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 복숭아, 캐모마일티. lisää...
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 Kommentit
와... 쑥인절미...😍 고구마조청은 들어본 적도 먹어본 적도 없어여😭 그래요, 파워다이어터 아니시니 좀 즐기시고, 어머님 사랑도 누리시면서 삽시다~ 저도 얼른 유지어터가 되고 싶은 이유랍니다(딱히 안 먹는 거 없이 다 먹고 있음서...ㅋㅋㅋ 라면 빼곸ㅋㅋ😳)
27 elo 20 jäseneltä: jenny3088
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@jenny3088 ㅎㅎㅎㅎ 고구마를 삶아서 짜내면 이렇게 조청이 된대요!! 싱기쓰 😭😭 제니님의 라면에 대한 분노와 갈망이 사그라 드시길 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만 라면은... 먹어야만 끝나는 싸움이져...😭😭
27 elo 20 jäseneltä: kahlenpark
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27 elo 20 jäseneltä: 몸짱젊줌마
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와~유지어터는역쉬~떡을당당히조청에찍어드셔야죵~어무이사랑담뿍~~🤤🤤
29 elo 20 jäseneltä: 은초롱마미
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@은초롱마미 사실 유지어터는 아니고 목표로는 더 가야하는데.. 어쨌든 조청 찍어 맛있네요 ㅋㅋㅋㅋ
29 elo 20 jäseneltä: kahlenpark
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@몰라영 @몸짱젊줌마 살찌지만 맛있는 건강간식 😭 인절미 조청은 진짜 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
29 elo 20 jäseneltä: kahlenpark
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Painohistoria - kahlenpark
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