Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 46,76g | Prot: 97,90g | Hh: 165,27g.
Aamiainen: Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Моя Цена Сыр Российский , Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lounas: Base Bar Батончик Фисташковый Десерт, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Овощи Гриль, Филе Индейки, Яйцо. Päivällinen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощи Гриль. Välipalat/Muut: Яблоки Гала, Банан, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA2304.
|