Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 15,10g | Prot: 43,78g | Hh: 77,88g.
Aamiainen: Кофе, Жареное Яйцо. Lounas: Heineken Пиво Светлое. Päivällinen: Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 85,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|