|
|
1315 kcal
|
Rasva: 75,36g | Prot: 70,10g | Hh: 92,60g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Кабачок Гриль, Салат Овощной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Горбуша Жареная, Салат Овощной. Päivällinen: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Кофе с Молоком, Матиас Кусочки Сельди, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). lisää...
|
|
2233 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оля Александров-на
|