Päiväkirja - optiholm, 27 elo 20

Superopti och mättande proteingröt med äggvita och blåbär ♡

Näytä dieettikalenteri, 27 elokuuta 2020:
3415 kcal Rasva: 52,20g | Prot: 255,56g | Hh: 456,48g.   Aamiainen: Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Kronägg Flytande Äggvita, Chiafrön, Whey 100%, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg. Lounas: ICA Tagliatelle, Kronfågel Kycklingfilé, Felix Mild Kebabsås, ICA Tagliatelle,  Olivolja. lisää...
302 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
recept? 
28 elo 20 jäseneltä: D0ingMyStuff
2dl Havregryn, 1 ägg, 1dl äggvita, 1/2 dl proteinpulver, kardemumma och en jävla massa frysta blåbär 🍇 
28 elo 20 jäseneltä: optiholm

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - optiholm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.