|
27 agustos
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 73,63g | Hh: 164,05g.
Aamiainen: Bal, Bal, Pınar Ton Balığı, Bal, Süt (Tam Yağlı). Lounas: Sebzeli Bulgur Pilavı, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Päivällinen: Sebzeli Noodle. Välipalat/Muut: Süt, Süt, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Şeftali. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|