|
|
1579 kcal
|
Rasva: 64,82g | Prot: 55,43g | Hh: 200,06g.
Aamiainen: La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Ervas, Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Cream Cracker, Qualitá Pão de Queijo Palito . Lounas: Camil Feijão Carioca Cozido, Agrião, Alface, Quibebe, Ovo Cozido, Omelete, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Yoki Fubá, Couve-de-Folhas, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Leite com Chocolate (Integral), Coco Seco, Pão Caseiro, Pão Caseiro, Ponkan, Uvas-Passas (sem Sementes), Maçã. lisää...
|
|
2822 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Maastopyöräily - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Vieira0
|