|
밤 53.8
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 40,62g | Prot: 29,44g | Hh: 239,73g.
Aamiainen: 크로와상, 오뚜기 쇠고기 스프 (20g), 말린 자두, 테일러 푸룬주스 (200ml). Lounas: 자장밥. Päivällinen: 코스모스 고구마형 과자, 말린 자두, 아몬드, 베지밀 검은콩두유 (190ml). Välipalat/Muut: 생크림케이크. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|