Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 34,08g | Prot: 105,05g | Hh: 87,61g.
Aamiainen: Evalone Isolene , Evalone Isolene. Lounas: Apel, Buncis, Wortel Dimasak, Ikan Lele. Päivällinen: L-Men Protein Bar, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Putih Telur Matang. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|