Päiväkirja - shadow1986, 28 elo 20


Näytä dieettikalenteri, 28 elokuuta 2020:
126 kcal Rasva: 6,50g | Prot: 16,80g | Hh: 0,10g.   Aamiainen: ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. lisää...
1390 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

76 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Вот такой завтрак у человека, которому подарили гриль😋 
27 elo 20 jäseneltä: shadow1986
гриль кайфовая вещь 
28 elo 20 jäseneltä: puhlyk
Отличный завтрак и кальмары особенно прекрасны 😍🤤 
28 elo 20 jäseneltä: grindelvald
Спасибо, больше обед по набору продуктов, но на обед у меня перепелки в белом вине😋 
28 elo 20 jäseneltä: shadow1986
Wow wow wow🤤🤤🤤 
28 elo 20 jäseneltä: grindelvald
Класс! Тань, а в чем фишка просто сырого желтка? Обычно наоборот, пустой белок делают.  
28 elo 20 jäseneltä: alexandr.w.p1975
Мне нравится сочетание крупы и желтка просто😋 
28 elo 20 jäseneltä: shadow1986
Желточек 😋 
28 elo 20 jäseneltä: mari_699
Тоже любишь такое?  
28 elo 20 jäseneltä: shadow1986
Я вообще фанатка желтков))) особенно с крупой (как у тебя) Хотя ненавижу желтки, сваренные вкрутую )) 
28 elo 20 jäseneltä: mari_699
Мариш, подскажи, что с рикоттой можно сделать, 2 банки тухнет🥺 
28 elo 20 jäseneltä: shadow1986
Перловочка😍 
28 elo 20 jäseneltä: elena_burya23
Нееее, булгур, не ем перловку, не люблю😉 
28 elo 20 jäseneltä: shadow1986
Сделай запеканку) в равных долях рикотта и творог (с ягодами или фруктами): допустим, 400 творога, 400 рикотты, 2 яйца, 250 гр ягод/фруктов, 50-60 гр муки/манки/крахмала. Либо если позволяет совесть и количество углей, то что - то типа шоколадной запеканки (с шоколадом, не какао, по консистенции как чизкейк, только без основы)) 
28 elo 20 jäseneltä: mari_699
Я вот почитала про чизкейк, да что то боюсь не пекла такое🤷‍♀️ 
28 elo 20 jäseneltä: shadow1986
С чизкейком все просто: либо водяная баня, либо (если лень, а мне лично всегда лень с ней возиться) час -1,5 (в зависимости от объема) при 110 градусах. Получается идеально и ничего не трескается. В общем чизкейк - это легко) 
28 elo 20 jäseneltä: mari_699
Ок, спасибо ща еще гляну ролики 
28 elo 20 jäseneltä: shadow1986
Булгар тоже вкуууусный 
28 elo 20 jäseneltä: elena_burya23

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - shadow1986


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.