Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 24,46g | Prot: 39,82g | Hh: 119,57g.
Lounas: Tahu Goreng, Bubur Manado, Ikan Panggang, Nasi Putih. Päivällinen: Apel. Välipalat/Muut: Brownies, Garuda Kacang Atom. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|