Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 85,00g | Hh: 155,25g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Foodband Пицца Мужская, FoodBand Пицца Пепперони. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexey.darkendar
|