Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 55,89g | Hh: 164,16g.
Aamiainen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Подсолнечное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Бочкари Домашний Лимонад Имбирный, Виктория Гирос с Курицей. Välipalat/Muut: Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Красное , Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|