Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 66,39g | Hh: 90,71g.
Aamiainen: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Арахисовая Паста, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Lounas: Макароны Отварные, Natura Сыр Сливочный, Шпинат. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Chikalab Chikabar Coconut Flavour. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|