Päiväkirja - kahlenpark, 28 elo 20

오늘의 믖은 점심겸 저녁은 깔끔한 고등어정식으로! 😋

Näytä dieettikalenteri, 28 elokuuta 2020:
1464 kcal Rasva: 77,77g | Prot: 68,65g | Hh: 135,97g.   Lounas: 라떼 커피, 아보카도, 풋사과, 호밀빵. Päivällinen: 무말랭이무침, 양파장아찌, 매실장아찌, 고구마줄기무침, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 멸치볶음, 현미잡곡밥, 고등어구이. Välipalat/Muut: 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 복숭아. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
깔끔한 고등어 정식!! 
28 elo 20 jäseneltä: 몰라영
ㅎㅎㅎㅎ 하지만 나트륨 줄이기 실패! 
29 elo 20 jäseneltä: kahlenpark

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kahlenpark


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.