Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 60,22g | Prot: 165,00g | Hh: 223,07g.
Aamiainen: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Corn Flakes Originali, Gemma Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA Iso Whey Zero. Lounas: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Cà Bianca la Pizza Margherita. Päivällinen: Doria Crackers Al Grano Saraceno E Semi Di Chia, Vegamo Polpette di Soia e Frumento. Välipalat/Muut: Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|