Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 96,27g | Prot: 124,49g | Hh: 238,95g.
Aamiainen: Перекресток Персик, Сливы, Руккола, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Груша, Натуральный Сыр. Lounas: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Груша, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4). Päivällinen: ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Джем Вишнёвый , ВкусВилл Творог 5%, Яичный Белок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Välipalat/Muut: Макдоналдс Мороженое Рожок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|