Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 19,96g | Prot: 28,89g | Hh: 196,07g.
Aamiainen: Nasi Kuning. Lounas: Ubi Goreng, Ubi Goreng, Ubi Goreng, Ubi Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Jagung Rebus, Ubi Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Jagung Rebus. Päivällinen: Telur Rebus. Välipalat/Muut: Martabak Manis. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|