Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 78,91g | Prot: 59,53g | Hh: 118,55g.
Aamiainen: Цветная Капуста с Яйцом, Слабое Кофе с Сахаром. Päivällinen: Белый Хлеб, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Клубничное, Зеленый Чай, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Яблоко Зеленое, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%. lisää...
|
|
1668 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulichka9081
|