Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 40,86g | Prot: 69,37g | Hh: 90,51g.
Aamiainen: Bolo de aveia, banana e maçã. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. Päivällinen: Mel, Iogurte Natural de Leite Integral. Välipalat/Muut: Subway Frango Empanado. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroline_belli
|