|
Дочка с МЧ заезжали на ужин,а посему новый салат в студию! Сезонный инжир занял достойное место в ленте вместо голубики Салат Свекла Авокадо Сыр творожный Семеня льна,тыквы,кунжут Заправка:лимон,мед,соль,перец,базилик Хек оказался не фотогеничен,но он был.
|
1800 kcal
|
Rasva: 78,70g | Prot: 81,49g | Hh: 192,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Puratos Фруктовый Соус Ананас-Кокос, Домашний Вкус Сырники. Lounas: Смак Икра Минтая Стерилизованная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Мёд, Инжир, Свекла Вареная, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Хек Отварной. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белевская Пастила, NEO Мажитель Мультифрукт. lisää...
|
|
2479 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 31 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 24 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ynasvetlana
|