Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
457 kcal
|
Rasva: 14,62g | Prot: 35,35g | Hh: 50,06g.
Aamiainen: Indonesian Sweet Rolls. Lounas: Buffalo Meat (Cooked, Roasted) , Tempeh (Cooked), Boiled Potato, Cooked Carrots, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Corn. lisää...
|
|
1351 kcal
|
Harjoitus:
Pamela neif - 15 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|