Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 22,69g | Prot: 64,02g | Hh: 157,57g.
Aamiainen: Canela, Manzana Verde, Bimbo Pan Cero Cero, Lala Queso Cottage Light. Lounas: Cebollas, Tomates, Aguacate, Bufalo Salsa Clásica , Del Monte Catsup, Sanissimo Salmas (Paquete), Pepino (Pelado), Caracoles, Camarones. Päivällinen: Calabacín, Sanissimo Salmas (Paquete), Herdez Granos de Elote , Chile Poblano, Cebollas, Tomates, Lala Queso Panela Light. Välipalat/Muut: Canela, Plátano, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Nescafé Café de Olla , Silk Leche de Almendras, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PriscilaJael
|