Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 61,98g | Prot: 75,02g | Hh: 35,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Диетический 27%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Пятерочка Яйца. Lounas: Огурец (без Кожуры), Морской Коктейль. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Grovo Яичный Белок, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Смешанные Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sichevaksenia071991
|