Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 47,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 136,91g | Prot: 95,24g | Hh: 99,79g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Лососевая, Мексиканская Смесь, Мясновъ Котлета по-Царски. Lounas: Свинина Лопатка, Фаршированный Перец. Päivällinen: Тефтели, Norven Семга Слабосоленая Филе, Bonfesto Маскарпоне, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. Välipalat/Muut: Тефтели, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Campina Сливки для Кофе 10%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Norven Семга Слабосоленая Филе, Bonfesto Маскарпоне. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ольгадюкова
|