Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 70,83g | Prot: 82,18g | Hh: 114,64g.
Aamiainen: Nutiva Семена Чиа, Яйцо Цесарки, Творог 5%, Heinz Острый Кетчуп, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр, Киндер Шоколад, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena_lenina
|