|
Вчора калорії не рахувала. Думаю, близько 3000
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 84,10g | Prot: 66,29g | Hh: 141,56g.
Aamiainen: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Mlekovita Творог На Сырники, Provena Овсянка без Глютена, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами. Lounas: Котлеты из кролика, Watermelon , П Помидоры, Хлеб из зелёной гречки, Сильпо Свинина Ошеек. Päivällinen: Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, De Luxe Кукурудза Ніжна Вакуумована. Välipalat/Muut: Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Бри, Фрукты Груша. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|