|
Makan siang kira2 pas diinput di fs 366 kalori, kurang pasti juga soalnya makan di luar
|
855 kcal
|
Rasva: 27,08g | Prot: 43,68g | Hh: 118,95g.
Aamiainen: Papaya. Lounas: Brown Rice, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , So Good Bakso Sapi Kuah. Päivällinen: Saori Saus Tiram, Beef Meatballs, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Fried Tofu . Välipalat/Muut: Indonesian Tempeh Chips. lisää...
|
|
2161 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 28 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Atha Dian
|