|
Nugget tahu panggang teflon (tanpa minyak) happy snacking. \^_^/
|
976 kcal
|
Rasva: 17,11g | Prot: 82,96g | Hh: 120,36g.
Aamiainen: Energen Energen. Lounas: Mentimun (Kupas), Brokoli Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Tuna, Nasi Putih. Päivällinen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Tuna, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Mentimun (Kupas), Tahu Kukus. lisää...
|
|
2130 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 33 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Kurome_1999
|