|
|
1059 kcal
|
Rasva: 35,20g | Prot: 58,63g | Hh: 128,78g.
Aamiainen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Wald Honig, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Magerquark. Lounas: Nusskuchen, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Trockenkuchen, Kaffee mit Milch, Bofrost Sommer-Erdbeertorte, Wassermelone. Päivällinen: Mama Gina Mini Steinofen Pizza, Meister's Bautzen Nussschinken, Mischbrot. Välipalat/Muut: Brot Chips, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). lisää...
|
|
1257 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - princess240
|