Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 58,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 82,38g | Hh: 73,33g.
Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Cafezinho. Lounas: Filé Mignon Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Tomates, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Cebolas, Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo. Välipalat/Muut: A Vaca Que Ri Queijo Fundido Light, Amêndoas, Cafezinho. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camilaamgomes
|