Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 11,97g | Prot: 30,29g | Hh: 106,48g.
Aamiainen: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Concentrat. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Wortel, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Jagung Kecil/Tunas Jagung. Päivällinen: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Välipalat/Muut: Jambu Air, Jambu Biji, Jagung Manis Kuning, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bengkoang. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diyanes1705
|