Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
356 kcal
|
Rasva: 9,24g | Prot: 21,33g | Hh: 44,75g.
Lounas: Yağsız Kıyma, Yumurta, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Päivällinen: Uno Çok Tahıllı Ekmek. Välipalat/Muut: Nestle Nesfit Kakaolu Kurabiyeli ve Beyaz Çikolata Parçacıklı Tam Tahıllı Bar , Yağsız Latte Kahve. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|