Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
209 kcal
|
Rasva: 4,61g | Prot: 5,60g | Hh: 37,74g.
Päivällinen: Bubur Sumsum, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Bayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindipertiwi
|