Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 36,10g | Prot: 87,00g | Hh: 97,21g.
Aamiainen: Energy Diet Коктейль Пина Колада. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: NL International Энерджи Диет, Банан, Кукурузная Каша. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elyseeva72
|