Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 115,86g | Hh: 194,14g.
Aamiainen: Walnuts, Agreco Mel Orgânico, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Quaker Farinha de Aveia, Egg, Banana, DIA Bacon Fatiado. Päivällinen: Namorado Arroz Branco Cru, Spinach , Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Banana, Da Colônia Pasta de Amendoim, Macrokant Bolacha de Arroz Orgânica. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guilhermefelix
|