Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 124,11g | Hh: 179,58g.
Aamiainen: Чиа Пудинг, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сироп, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Хлебец, Арбуз, Брокколи с Яйцом, Zero Джем Груша-Ваниль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Омлет с Молоком. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|