Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 96,67g | Hh: 165,13g.
Aamiainen: Loncoleche Leche Semi Descremada, Frutexsa Nuez Mariposa, Whey Protein Gold Standard, Avena Instantánea, Plátano. Lounas: lasaña con hojas de acelga. Päivällinen: Frutexsa Nuez Mariposa, Whey Protein Gold Standard, Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Leche Semi Descremada, Manzana Roja, Kiwi. Välipalat/Muut: Colun Manjar, brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|