Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 62,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 25,93g | Prot: 26,56g | Hh: 91,82g.
Aamiainen: Фрутоняня Каша Мультизлаковая. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Зеленый Перец, Помидоры, Лук, Баклажан, Лента Минтай Жареный. Päivällinen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Orion Choco Pie. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|