Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2364 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 137,01g | Hh: 302,06g.
Aamiainen: Chiafrön, Frysta Hallon, Ägg, Blåbär, AXA Havregryn, Banan. Lounas: Findus Herrgårdsgrönsaker, Druvan Bulgur Fullkorn, Kronfågel Kycklingfilé. Päivällinen: Frebaco Mathavre, Findus Torskrygg. Välipalat/Muut: Grapefrukt (Rosa och Röd), Äpple, Risenta Pumpafrön. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - AlexWippenberg
|