Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2419 kcal
|
Rasva: 101,33g | Prot: 88,49g | Hh: 275,08g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Бахрушин Колбаса Докторская, Arla Сыр Натура Light, Ашан Булочка, Ашан Круассаны. Lounas: Здравник Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Ашан Булочка, Царские Припасы Квас Вкусный Живой, Помидоры, Овощное Рагу, Горбуша на Пару. Päivällinen: Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы. Välipalat/Muut: Velle Coco Питьевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|