Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 31,82g | Prot: 71,36g | Hh: 68,57g.
Aamiainen: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. Lounas: Курица Вареная, Перловка Отварная. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Пангасиус. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|