Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 102,34g | Hh: 233,42g.
Aamiainen: Green Leaf Lettuce , McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Roti, Freshly Squeezed Orange Juice, Sunpride Pisang Single. Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: Bango Kecap Manis, Vegetable Oil, Jamur Tiram, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pineapple. lisää...
|
|
52 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 5 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Herlina Andini
|