Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 77,37g | Hh: 179,87g.
Aamiainen: Chiquita Banana, Mele Golden Delicious, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Le Naturelle Albume d'uovo, Felicia Bio Tortiglioni di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Ecor Fagioli Neri, Zena Group Farinata di Ceci. Välipalat/Muut: Myprotein Protein Pancake Mix, Isola Bio Riso Castagna. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|