Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 15,83g | Prot: 22,84g | Hh: 85,13g.
Aamiainen: Buah Pir. Lounas: Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kembang Kol, Pakcoy, Telur Dadar. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diniahnafizha
|